三高精神是指什么意思，经常听到人们说三高三高具体指什么

来源：整理时间：2025-07-20 07:23:28 编辑：太阳能手机版

本文目录一览

1，经常听到人们说三高三高具体指什么
2，三高是什么意思
3，身体健康三高是什么意思
4，三高是指什么

1，经常听到人们说三高三高具体指什么

高血压、高血脂、高血糖俗称“三高”。

经常听到人们说三高三高具体指什么

2，三高是什么意思

在医学上常常会提到三高指高血压高血脂高血糖.

三高是什么意思

3，身体健康三高是什么意思

目前，世界上还没有人怀疑身体健康的重要性。健康高于一切。没有一个强健的身体，一切无从谈起。　　（一）从社会上看身体健康的重要性　　随着人们生活水平的提高和生活方式的影响，给人们带来了一些“富贵病”，如糖尿病、高血糖、高血脂、高血压、心脏病、心脑血管病等，严重危害着人们健康。一是提前得病，30多岁提前得50多岁的疾病，使疾病年轻化；二是提前残废，由于不良生活方式的影响，致使一些男人生理上、心理上发生很大变化，丧失生理功能；三是提前死亡，有些人40多岁就英年早逝，给家人带来精神上的巨大痛苦。这三个提前目前是社会上较为普遍的现象，尤其是男性要高度重视健康问题。　　（二）从工作上看身体健康的重要性　　每个人都在社会上承担着一定的工作任务，有时工作任务还相当繁重。如果没有一个健康的身体，就不可能完成工作任务，还有可能被繁重的工作任务压垮。最近，国家有关部门公布专项调查结果，我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右。这个现象应引起高度重视。　　（三）从家庭上看身体健康的重要性　　一个人如果身体不好，经常患病，特别是重症疾病，必然牵扯家人来照料，时间久了会把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身体健康十分重要，重于一切。应当采取多元化方法，保证身体健康。

身体健康三高是什么意思

4，三高是指什么

1高血脂 2.高血糖 3.高血压茶油是我国特有的木本油脂，有“东方橄榄油”之美称，茶油中含有多种功能性成分，长期食用，对身体有很多好处。　　1、茶籽油不饱和脂肪酸高达90%；高油酸，有效清除血液中的坏胆固醇，亚麻酸与亚油酸比例符合国际营养学的黄金配比1:4，长期食用，对降低三高、软化血管有一定作用。 2、茶油烟点高，下厨时更少油烟，有效减少对皮肤、咽喉、肺的损伤，比橄榄油更适合中国人的烹饪习惯。　　3、有研究结果表明，食用茶油后，人体中PLS(皿小板寿命)值大，能提高生物体的新陈代谢功能，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以，茶油成了预防和控制糖尿病更好的食用油。　　4、油酸被称为“人体血液的清道夫”。茶油单不饱和脂肪酸居所有植物油之首，高油酸，能有效清除血液里的坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇），对心血管健康有益。同时，茶油的饱和脂肪酸的含量低于其它食用油（饱和脂肪酸是需要少吃的脂肪），能有效避免脂肪沉积。 5、茶油中的“生命之花”——锌，能促进机体的生长发育和组织再生；亚麻酸和亚油酸的比例更接近4:1，正好符合人体对摄入脂肪的标准，更有利于人体对营养成分的吸收；同时这个比例接近母乳，宝宝吸收会更好。但是，要吃就吃好茶油，纯茶油，像我们这边都吃神农国油，种植生产双有机。

三高是指：高血压,高血脂,高血糖。心脑血管病罪魁祸首“三高”!，严重危害现代人健康。高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140／90毫米汞柱为正常，而高于160／95毫米汞柱为。

上面说的就是三高了，你别担心没什么的，注意饮食，多做做运动，不能吃太油腻的东西！就ok啦